Questa disciplina e' adatta a tutti e non presenta controindicazioni.
È consigliata anche alle gestanti e alle persone anziane o che non sanno nuotare, essendo una attività completa che svolgendosi in acqua e pur interessando tutti i muscoli, non provoca sollecitazioni dannose per il fisico.
I nostri corsi, in ogni caso, si modulano differentemente a seconda del livello di intensità che si intende raggiungere durante gli allenamenti.
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